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En els moments de vacances i de descans ens permetem sentir allò que no volem per a la nostra vida i ens proposem viure d’una altra manera, amb més alegria i salut.

Hi ha moments que certes situacions ens aclaparen, ens espanten, ens bloquegen. La salut, la professió, la relació amb la nostra parella o els fills … Quan posem la nostra energia i la nostra intenció en viure millor, més plenament, la vida ens ofereix nous camins i noves oportunitats. No sempre és fàcil veure com sortir de les dificultats, per on tirar endavant. Les constel·lacions amplien la nostra visió i ens ajuden a alliberar-nos dels llastres que no ens pertanyen si estem disposats a deixar-los anar i a assumir la responsabilitat i el repte d’una manera de viure més lliure.

Barcelona, diumenge 22 de setembre, Centre Happy Yoga La Forja de 17.00h a 21.30h.
Cardedeu, Terra Centre de Benestar, 28 de setembre de 9.30 a 14.00h

Constel·lar: 45 eur. – Representant: 15 eur (3 eur per a aturats i aturades). Cal reservar per constel·lar. Places limitades.

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En los momentos de vacaciones y de descanso nos permitimos sentir lo que no queremos para nuestra vida y nos proponemos vivir de otra manera, con más alegría y salud.

Hay momentos en que ciertas situaciones nos abruman, nos asustan, nos bloquean. La salud, la profesión, la relación con nuestra pareja o los hijos … Cuando ponemos nuestra energía y nuestra intención en vivir mejor, más plenamente, la vida nos ofrece nuevos caminos y nuevas oportunidades. No siempre es fácil ver cómo salir de las dificultades, por donde salir adelante. Las constelaciones amplían nuestra visión y nos ayudan a liberarnos de los lastres que no nos pertenecen si estamos dispuestos a soltarlos y a asumir la responsabilidad y el reto de una manera de vivir más libre.

Barcelona, ​​el domingo 22 de septiembre, Centro Happy Yoga La Forja de 17:00 21:30.
Cardedeu, Tierra Centro de Bienestar, 28 de septiembre de 9.30 a 14.00h

Constelar: 45 eur. – Representante: 15 eur (3 eur para desemplead@s). Hay que reservar para constelar. Plazas limitadas.

No fer res. Aturar-se i “no fer res”. Falsament ho assimilem a la mandra. I en canvi, a vegades, és només quan estem “sense fer res” que podem deixar prou espai per a escoltar i per a sentir. Sentir el cansament d’una quotidianitat estressada, escoltar la necessitat de repòs d’un cos que portem contra rellotge i contra natura… i contemplar. Contemplar que formem part d’un món més gran que el nostre petit món diari, embadalir-nos com un infant amb les libèl·lules o amb les ones… i deixar, que a poc a poc, sense fer res, siguem i compartim senzillament el que som. Bones vacances!

(Al Delta de l’Ebre en bona companyia)

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No hacer nada. Detenerse y “no hacer nada”. Falsamente lo asimilamos a la pereza. Y en cambio, a veces, es sólo cuando estamos “sin hacer nada” que podemos dejar suficiente espacio para escuchar y para sentir. Sentir el cansancio de una cotidianidad estresada, escuchar la necesidad de reposo de un cuerpo que llevamos contra reloj y contra natura … y contemplar. Contemplar que formamos parte de un mundo más grande que nuestro pequeño mundo diario, embelesarnos como un niño con las libélulas o con las olas … y dejar que poco a poco, sin hacer nada, seamos y compartamos sencillamente lo que somos. ¡Felices vacaciones!

Cuando podemos apreciar la belleza que rodea nuestro quehacer cotidiano, cuando podemos alejar o acercar la mirada y hacer que nuestros ojos se den un baño de armonía y relajación, entonces es que no hemos olvidado escuchar el ritmo pausado que convive y respira bajo las preocupaciones y prisas diarias de nuestra vida “moderna”.

 

Agraeixo a tots aquells que dissabte m’heu acompanyat al meu viatge a l’ànima i heu deixat que us acompanyés en els vostres viatges. Moments de llum per a les aigües del  mar emocional de cadascú: immens, profund,  insondable,  ple de vida, desconegut. Tan de bo els moments compartits de capbussar-nos molt endins amb el treball de les constel·lacions ens ajudin a sentir les aigües més amables i a no témer els espais foscos per poder viure la Vida com un regal, així, tal com és. Gràcies!

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Agradezco a todos aquellos que el sábado me habéis acompañado en mi viaje al alma y habéis dejado que os acompañara en vuestros viajes. Momentos de luz para las aguas del mar emocional de cada uno: inmenso, profundo, insondable, lleno de vida, desconocido. Ojalá los momentos compartidos de zambullirnos muy adentro con el trabajo de las constelaciones nos ayuden a sentir las aguas más amables y a no temer los espacios oscuros para poder vivir la Vida como un regalo, así, tal como es. Gracias!

Quan tenim dolor físic, o fatiga insuperable, el nostre cos es converteix en una càrrega. O potser és a l’inrevés: que quan portem una càrrega -sobretot emocional- el nostre cos es converteix en un dolor. Un llenguatge que té una lògica a vegades difícil de desxifrar,  uns crits que no podem deixar de sentir però que alhora no sabem aturar. I justament mirar el dolor és el que no volem fer, és clar… simplement volem que desaparegui, que s’esfumi, que marxi per sempre per ser lliures. Aquesta llibertat, cal conquerir-la.

Per tot això, per ajudar a superar dolor (o dolors), per a buscar conjuntament com entendre els missatges del cos quan el cos ja no tira més, hem engegat el Tractament de Recuperació Integrat per a persones amb fibromiàlgia, síndrome de fatiga crònica i dolor a Manresa, Barcelona i Sant Celoni (Clica full tri per més informació. També pots mirar el vídeo)

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Cuando tenemos dolor físico, o fatiga insuperable, nuestro cuerpo se convierte en una carga. O quizás es al revés: que cuando llevamos una carga-sobretodo emocional- nuestro cuerpo se convierte en un dolor. Un lenguaje que tiene una lógica en ocasiones difícil de descifrar, unos gritos que no podemos dejar de oir pero que a la vez no sabemos parar. Y justamente mirar el dolor es lo que no queremos hacer, claro … simplemente queremos que desaparezca, que se esfume, que se vaya para siempre para ser libres. Esta libertad, hay que conquistarla.

Por todo ello, para ayudar a superar dolor (o dolores), para buscar conjuntamente como entender los mensajes del cuerpo cuando el cuerpo ya no tira más, hemos puesto en marcha el Tratamiento de Recuperación Integrado para personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y dolor en Manresa, Barcelona y Sant Celoni. 

En el camí del creixement, i en el de la vida, una i altra vegada topem amb les nostres neures, les nostres limitacions i les nostres pors. Tan hi fa quants cursos, tallers i formacions haguem fet; tan hi fa si hem llegit infinitud de llibres – d’autoajuda, sagrats, plens de coneixement- o si ens hem apropat a grans mestres i persones santes. Allà estem nosaltres, amb les nostres coses, les de sempre. Doncs jo ja no m’hi enfado (no gaire), m’estic fent amiga de tot plegat. Sóc fan de les “segones i terceres oportunitats”… fins a l’infinit i més enllà! Només cal, de tant en tant, parar, mirar-se un mateix des de l’ànima, i mirar-se amb un infinit respecte i amor. I així, cada dia és nou, així cada dia podem veure més a l’altre, una mica més endins també de la seva ànima.

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En el camino del crecimiento, y en el de la vida, una y otra vez nos encontramos con nuestras neuras, nuestras limitaciones y nuestros miedos. Lo mismo da cuantos curos, talleres y formaciones hayamos realizado; lo mismo da  si hemos leído infinidad de libros – de autoayuda, sagrados, llenos de conocimiento-o si nos hemos acercado a grandes maestros y personas santas. Allí estamos nosotros, con nuestras cosas, las de siempre. Pues yo ya no me enfado (no mucho), me estoy haciendo amiga de todo. Soy fan de las “segundas y terceras oportunidades” … ¡hasta el infinito y más allá! Sólo tenemos que, de vez en cuando, parar, mirarse uno mismo desde el alma, y mirarse con un infinito respeto y amor. Y así, cada día es nuevo, así cada día podemos ver más al otro, algo más adentro también de su alma.

Allò que ens dificulta una vida plena i saludable té a veure amb allò que fem inconscientment per vincular-nos amb les persones que estimem. En les constel·lacions afloren els contextos en els quals vam posar en marxa estratègies de supervivència afectiva que avui ja no ens serveixen. Reconèixer la força de l’amor cec que ens empeny i convertir aquest amor en un amor més lúcid ens allibera; pas a pas, cap a una millor salut i una vida més feliç i responsable.

Proper taller: https://annaferregimenez.wordpress.com/properes-activitats/

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Lo que nos dificulta una vida plena y saludable tiene que ver con lo que hacemos inconscientemente por vincularnos con las personas a quien amamos. En las constelaciones afloran los contextos en los que pusimos en marcha estrategias de supervivencia afectiva que hoy ya no nos sirven. Reconocer la fuerza del amor ciego que nos empuja y convertir este amor en un amor más lúcido nos libera; paso a paso, hacia una mejor salud y una vida más feliz y responsable.

Passes valentes, passes tremoloses, passes decidides, descalces o vestides. En el caminar de cadascú, acompanyar des del respecte profund cap a la persona amb el seu ritme -a moments sostenint, a moments tibant, a moments retirant-se- és l’art de qualsevol forma de teràpia.

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Pasos valientes, pasos temblorosos, pasos decididos, descalzos o vestidos. En el caminar de cada uno, acompañar desde el respeto profundo hacia la persona con su ritmo -a momentos sosteniendo, a momentos tensando, a momentos retirándose- es el arte de cualquier forma de terapia.

Pel glaç que hi ha al damunt, no podem predir la fertilitat de la terra. La terra, sota una fina o gruixuda capa de gel, espera. Espera, i alhora dins seu res no s’atura. A fora, la calma, temps al temps, el temps de la terra que no hi entén de les nostres presses ni dels nostres ritmes, que fa tant i tant de temps van deixar de ser el nostre pas a pas natural, que escolta  la terra, que parla amb la terra, que respira  la terra. (ho dedico a tots els que viuen “amb la terra”)

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Por hielo que hay encima, no podemos predecir la fertilidad de la tierra. La tierra, bajo una fina o gruesa capa de hielo, espera. Espera, a la vez que dentro de sí nada se detiene. Fuera, la calma, tiempo al tiempo, el tiempo de la tierra que no entiende de nuestras prisas ni de nuestros ritmos, que hace tanto y tanto  tiempo que dejaron de ser nuestro paso a paso natural, que escucha la tierra, que habla con la tierra, que respira la tierra. (dedicado a todos los que viven “con la tierra”)